Dagens intag
Dagens matschema såg ut så här
DAG 1
Frukost: 1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit
Lunch: 2 hårdkokta ägg, spenat kokt i vatten, 1 tomat
Middag: 1 stor biff (250 g), sallad med olja och citron
Det har jag dock inte följt så noga (a)
Dag 1
15.00-16.00: 1 banan, 3 skivor påläggskalkon, 1 hårdkokt ägg
19.00: Lite torkad frukt.
DAG 1
Frukost: 1 kopp svart kaffe, 1 sockerbit
Lunch: 2 hårdkokta ägg, spenat kokt i vatten, 1 tomat
Middag: 1 stor biff (250 g), sallad med olja och citron
Det har jag dock inte följt så noga (a)
Dag 1
15.00-16.00: 1 banan, 3 skivor påläggskalkon, 1 hårdkokt ägg
19.00: Lite torkad frukt.
Kommentarer
Postat av: J
det där är inte nyttigt min vän!
Postat av: Banana
Satsar du på beach 2012 maria? =D
Trackback
